KENAPA MENGANTUK LEPAS MAKAN?

Uolls.. silA bace sampai habis.. 

hehe..Tahu tak kenapa kita makan? Kita makan bukan disebabkan kite lapar tapi disebabkan sel2 badan kita memerlukan zat2 untuk bekerja.  Perut hanya perkakas/ tool sahaja.  

Bila kita lapar semasa makan tengahari, itu bermaksud makanan yang kita makan ketika sarapan pagi telah digunakan sepenuhnya oleh sel-sel badan kita. Begitu juga ketika makan malam, zat-zat dari makan t/hari badan kita dah digunakan sepenuhnya. 

Kenapa sarapan pagi penting? Sebab jarak masa makan malam dan sarapan pagi tu lama, jadi perut kita dah betul-betul kosong dan zat-zat pun habis terpakai.  Jadi kalau kita makan sarapan yang tidak berkhasiat, itu sebabnya sel kita jadi gemuk, jadi sakit, jadi tak ada tenaga, toksin berkumpul dalam sel. 

Cabaran Utama yang melanda diri kita adalah keliling kita penuh makanan yang tinggi gula, tinggi garam, tinggi lemak, tinggi goreng kerana menurut nafsu mulut.  Jadi kene kawal itu semua  dengan makan makanan berkhasiat dan seimbang untuk keperluan sel badan kerana bak kata pepatah “apa yang kita makan akan jadi darah daging kita".

Selalu rasa mengantuk tak lepas makan tengahari? Itu tanda badan kurang air.  Lepas makan, makanan mula diproses, digest kan? So, badan kita perlukan tenaga untuk digest makanan-makanan berkenaan.  Badan kita sedang bekerja kuat, sbb tu kita berasa penat dan mengantuk.  Badan kita perlukan air yang secukupnya sebelum dan selepas lunch bagi membantu proses penghadaman disamping tu air membekalkan oksigen dalam badan kita.  Kalau nak boost lagi, minum teamix.

Tambah kalau masa lunch makan lemak-lemak, daging, confirm mengantuk.  Sebab badan sangat bekerja keras untuk hadamkan.  Kalau kita nak tau sama ada lunch kita berkualiti, cukup nutrisi atau tak, lihat kesan lepas makan.  Mengantuk atau tak.

Disclaimer :
"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"
"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"

Hubungi : 

Coach Pengurusan Berat Badan

Ahli Bebas Herbalife Malaysia

Asiah ~ 017-2077334

Saya nak cantik kurus, tips untuk turunkan berat badan, saya nak muda, ramping bergaya, saya nak cantik, pengedar herbalife putrajaya, pengedar herbalife bangi, pengedar herbalife melaka, saya nak cantik menawan, kurus bergaya dihari raya, cara kurus dengan cepat, nak kurus sihat, fat to fit, kurus untuk kawen, kurus nak berumahtangga, kurus untuk suami, kurus untuk jadi artis, kurus herbalife, diet sihat herbalife, jom kurus bersama saya, diet atkins,