Tahun 2015 adalah tahun ke tiga saya bersahur dan berbuka puasa bersama Herbalife.
Alhamdulillah.. bonus saya dapat turun berat badan. Saya memilih Shake Herbalife sebab di dalam shake tersebut ada pelbagai zat, vitamin, protein, karbohidrat, serat dan sebagainya.
Masa sahur, adalah waktu paling penting untuk badan menyerap segala khasiat dalam makanan. Dan sangat digalakkan mengambil makanan yang seimbang untuk beri tenaga kepada kita sepanjang hari. Itu sebab saya memilih Shake Herbalife.
Puasa tak menghalang untuk anda lakukan sedikit senaman ringkas. Sebab itu kita disarankan untuk mengambil sarapan pagi/ sahur semasa bulan puasa.
Bagi yang fokus untuk turunkan berat badan pada bulan puasa, adalah penting untuk mereka mengawal dan membentuk corak pemakan mereka sendiri. Selain itu, boleh juga untuk buat sedikit workout.
Tapi kena ingat, jangan tersalah buat workout. Kena tahu bila masa yang sesuai untuk workout.
Puasa tak menghalang untuk anda lakukan sedikit senaman ringkas. Sebab itu kita disarankan untuk mengambil sarapan pagi/ sahur semasa bulan puasa.
Mesti penat kan kalau nak workout petang-petang sebab tengahari tak makan? Jawapannya TIDAK. waktu tengahari sampai ke petang, badan kita boleh rehat dari aktiviti perncernaan disamping dapat memberi fokus dalam proses membina otot. Bila tiba waktu petang, badan kita akan lebih bersedia untuk aktiviti yang dapat merangsang pembinaan otot. Buat sedikit workout beberapa minit sebelum waktu berbuka.
Bila otot kita dirangsang oleh aktiviti yang melibatkan pengguna otot, maka kita akan cepat rasa penat. (bagus untuk kesan yang maksimum). Bila badan dah tak larat untuk workout, berhenti sebentar untuk rehat dan sambil2 rehat dah masuk waktu berbuka puasa.
Tapi, untuk berbuka jangan pula terus makan makanan berat. Jangan terlalu ikut nafsu. Sebaliknya ambil Shake Herbalife. Badan kita kosong sepanjang hari, takkan nak masukkan terus makanan yang berminyak dan berlemak? penat kita workout petang tadi. Bila berbuka dengan shake herbalife, badan kita akan lebih cepat menyerap protein untuk pembinaan otot diwaktu badan penat dan exhausted.
Lebihkan minum air masak untuk mengelakkan badan dihidrasi tubuh sewaktu berpuasa.
InshaaAllah dengan pengambilan Shake Herbalife yang consistent sepanjang bulan puasa ni, anda akan berjaya turun berat badan. Badan anda akan tetap maintain fit walaupun dalam bulan puasa.
Ini adalah misi anda untuk kurus sebelum Hari Raya Aidilfitri.
Pengambilan Nutrisi Herbalife secara teratur bukan sahaja mendapat tubuh yang mantap malah boleh meningkatkan tahap kesihatan secara optimum. Pengambilan rangkaian produk Formula 1, Formula 3, Herbal Aloe dan Teamix juga mampu memberi tenanga berterusan, membekal vitamin dan mineral penting serta antioksidan yang diperlukan tubuh.
"Produk Ini Tidak Bertujuan Untuk Mendiagnos, Merawat, Mencegah Atau Mengubat Mana-Mana Penyakit."
Coach Pengurusan Berat Badan
Ahli Bebas Herbalife Malaysia
Asiah ~ 017-2077334
saya nak kurus, saya nak cantik, saya nak gojes, saya nak gemok, saya nak naikkan berat badan, saya nak turunkan berat badan, saya tak nak lapar, saya suka makan, saya tak suka gemuk, saya tak suka kurus, saya nak tinggi langsing, saya nak cantik macam artis, saya nak sihat, saya nk diet
No comments:
Post a Comment